养狗对心脏有好处的16个科学依据

听听小狗碗裁判主持人丹·沙克纳与博士的谈话. 苏珊娜·斯坦鲍姆讲述了养狗对心脏的好处.

(好像我们还不知道似的!)

体育迷和宠物迷都期待着第16届小狗碗. 所以我们总结了16个事实来证明宠物对你的心脏有好处.

狗与你的健康:

1. 研究表明，养狗的人可能比不养狗的人活得更长.

2. 养狗的人死于心脏病或中风的可能性比不养狗的人低31%.

3. 有心脏病病史的人如果家里养狗，死亡风险降低了65%.

4. 经常遛狗的狗主人患糖尿病的风险是不养狗的人的三分之一.

5. 与没有狗狗陪伴的父母相比，养狗的父母更有可能实现他们的健身目标.

6. 宠物陪伴可以提供重要的社会支持，是一个强有力的预测因素，可以改变行为，从而导致体重减轻.

7. 狗可以帮助慢性疾病和预防慢性疾病.

8. 养宠物是一种重要的社会支持形式，可以使心脏病或中风患者受益.

和狗在一起压力更小:

9. When we see, touch, 听或与我们的伴侣动物交谈, 我们感受到善意, joy, 养育与幸福. 与此同时，应激激素被抑制.

10. 研究表明，仅仅是抚摸狗的行为就能降低血压.

11. 养宠物有助于提高健康水平, 缓解压力，提高整体幸福感.

12. 狗可以帮助人们摆脱孤立和害羞. 研究发现，养狗和遛狗可以增加社交互动.

狗狗、宠物父母及家庭:

13. 养狗的家庭通常会促进家庭内部的体育活动.

14. 与那些没有养狗的人相比，养狗的父母更有可能达到推荐的体育锻炼水平

15. 美国心脏协会建议，养狗的父母每周散步150分钟的可能性比不养狗的人高34%.

16. 狗总是在那里安慰你. 他们让你每天都面带微笑.